Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2019
|
70,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2019:
|
2834 kcal
|
Fett: 153,27g | Prot: 86,88g | Kolh.: 249,32g.
Frukost: Lidl Fijn Volkorenbrood, Damhert Aardbeien Jam, Delicieux Pindakaas met Pure Chocolade, Jumbo Biologische Verse Halfvolle Melk. Lunch: Lidl Fijn Volkorenbrood, Heinz Sandwichspread Pikante Groente. Middag: Kapsalon. Snacks/Annat: Aubergine met Kaas en Tomatensaus, AH Avocadospread, Turks Brood, McEnnedy Cheesecake Blackcurrant, Solevita Bio Tomatensap, Smirnoff Vodka, Markant Katjang Pedis, Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, Heinz Sandwichspread Pikante Groente, Lidl Fijn Volkorenbrood. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
justmeitis 's vikthistorik
|