Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2019
|
141,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
973 kcal
|
Fett: 58,09g | Prot: 103,93g | Kolh.: 4,40g.
Lunch: Sadia Peito de Frango Defumado, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Sadia Queijo Prato Soltíssimo, Queijo Branco, Alcatra Grelhada. mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|