Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2019
|
50,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2019:
|
889 kcal
|
Fett: 23,43g | Prot: 30,60g | Kolh.: 139,38g.
Frukost: Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Кубанский Молочник Сыр Эдам 45%, Пятерочка Яблоко Красное , Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Astoria Кетчуп Лечо, Каждый День Гречка Отварная. Middag: Домик в деревне Сметана 15%, Капуста, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|