Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2019
|
55,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2019:
|
1264 kcal
|
Fett: 58,05g | Prot: 77,01g | Kolh.: 112,56g.
Frukost: Eco Botanica Зефир, Рот Фронт Батончики. Lunch: Куриная Печень, Рис Вареный, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Middag: Сосиска, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Myprotein Протеиновые Блины. mer...
|
|
1769 kcal
|
Träning:
Lacrosse - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elli.totoshka 's vikthistorik
|