Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2019
|
72,9 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2019:
|
1870 kcal
|
Fett: 59,30g | Prot: 83,64g | Kolh.: 196,46g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Кофе с Молоком. Lunch: ProStore Фасоль Спаржевая с Чесноком, Арбуз, Помидоры. Middag: Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Сметана , Помидоры, Санта Бремор Горбуша Слабосолёная. Snacks/Annat: Коньяк, Кукуруза Вареная, Абрикос. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valensia123 's vikthistorik
|