Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2019
|
75 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2019:
|
1237 kcal
|
Fett: 60,32g | Prot: 86,90g | Kolh.: 88,47g.
Frukost: Peras, Tirolez Queijo Minas Frescal. Lunch: Brócolis Cozido, Taeq Seleta de Legumes Congelados, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Middag: Sadia Pizza Marguerita, Sadia Pizza de Lombo com Requeijão e Mussarela. Snacks/Annat: Hortifruti Nozes sem Casca, Cacau Show Trufa 70% Cacau. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pauloelu43 's vikthistorik
|