Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2019
|
75,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2019:
|
365 kcal
|
Fett: 13,13g | Prot: 38,38g | Kolh.: 23,33g.
Frukost: Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Kaşar Peyniri. Lunch: Pişmiş Olgun Soğan, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Middag: Pişmiş Olgun Soğan, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|