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Visa kostkalendern, 02 augusti 2019:
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1466 kcal
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Fett: 70,36g | Prot: 89,88g | Kolh.: 127,00g.
Frukost: 木綿豆腐, いなば食品 ライトツナ スーパーノンオイル (70g), もやし, コーヒー, ささみ, 日清オイリオ 日清MCTオイル, レタス, 塩. Lunch: バロー コーヒーゼリー, マルちゃん トマトスープ, サラダ, ビッグボーイ 日替わりランチ. Middag: もやし, キムチ, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, アサヒビール スタイルバランス, 味噌, わかめ, イオン株式会社 キャベツの千切り, ヒレカツ. Snacks/Annat: 日清オイリオ MCTオイル, 森永製菓 ウイダー マッスルフィットプロテイン ココア味. mer...
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