|
ПП Лапша со сливочно-грибно-сырной подливкой🥰 . Бежала на обед и в глазах эта вкуснота! На все приготовление ушло 20 минут! . ❤️Видео приготовления ищите в актуальных сториз!❤️ . Ингредиенты👩🏻🍳: 🔸Соба 30 гр Можно любые макароны с белком в составе не менее 12 гр 🔸Шампиньоны 100 гр 🔸Сливки 10% 50 гр 🔸Сыр твёрдый 32 гр 🔸Зелёный лук 4 гр . Собу отвариваем в подсоленной воде до состояния аль денте. В это время помыли и почистили грибы,нарезали и обжариваем на сухой сковороде на среднем огне около 4-5 минут. Солим,выливаем сливки и высыпаем натёртый сыр,перемешиваем и снимаем с плиты. Готово!🤗 . ❗️Калорийность данной порции 267 калорий❗️ Б/Ж/У 17,4/10,7/26,6❗️ Данная порция рассчитана на 1 человека! . Приятного аппетита!
Visa kostkalendern, 02 augusti 2019:
|
1492 kcal
|
Fett: 85,79g | Prot: 99,16g | Kolh.: 83,35g.
Frukost: Укроп, Папа Может Ветчина Филейная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Помидоры, Зеленый Лук, Яйцо Куриное. Lunch: Зеленый Лук, Лента Сливки 10%, Шампиньоны, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Middag: Monini Оливковое Масло, Президент Брынза, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Боровский Сыр Сыр Чечил , Mlekara Sabac Каймак 70%, Каравай Хлеб Фермерский, Папа Может Ветчина Филейная, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Чай, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук". mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|