Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2019
|
68,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2019:
|
1417 kcal
|
Fett: 63,75g | Prot: 92,09g | Kolh.: 122,98g.
Frukost: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Сахар, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Пшеничный с Отрубями, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Черкизовский Ветчина из Индейки, Магнит Банан, Домик в деревне Сливки 10%, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум. Lunch: Absolute Nature Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой и Ежевикой, Кухмастер Томатная Паста, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Пшеничный с Отрубями, Куриная Грудка Вареная, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|