Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2019
|
89,4 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2019:
|
1993 kcal
|
Fett: 101,23g | Prot: 77,66g | Kolh.: 190,89g.
Frukost: Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Lunch: AH Roomboter Appelflap, Bio+ Pindakaas, Soezie Brood - All-in - Brood met Pitten. Middag: Mona Intense Vla Pure Chocolade, AH Magere Spekreepjes, Andijviestamppot, AH Jagerburger. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janjonker 's vikthistorik
|