Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2019
|
85,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2019:
|
1516 kcal
|
Fett: 40,50g | Prot: 111,03g | Kolh.: 184,77g.
Frukost: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, NovaSweet Фруктоза, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Перекресток Чиабатта , Голубика, Банан, NovaSweet Фруктоза, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. Middag: Monini Бальзамический Соус, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Голубика. Snacks/Annat: Окей Изюм Темный, Голубика, NovaSweet Фруктоза, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Перекресток Чиабатта . mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|