Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2019
|
64,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2019:
|
1700 kcal
|
Fett: 74,16g | Prot: 126,01g | Kolh.: 130,42g.
Frukost: МКС Сметана 15%, Магнит Сыр Пошехонский, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо Куриное, Кабачок, Агрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Какао, Горбуша малосольная, МКС Молоко 2,5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Панкейк, Натур Буфет Харчо с Говядиной и Ткемали, Здоровье Цикорий Растворимый, МКС Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, МКС Сметана 15%. Middag: Milky Way Minis, МКС Сметана 15%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Огурцы Кислого Рассола, Куриное Филе Вареное, Яйцо Куриное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), МКС Молоко 2,5%, Кешью, Куриный Бульон. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina385 's vikthistorik
|