Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2019
|
72,4 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2019:
|
1466 kcal
|
Fett: 46,44g | Prot: 89,63g | Kolh.: 176,14g.
Frukost: Sunny Via Sirop d'agave, Lidl Fraises Congelées, Bjorg Son d'avoine Bio, Carrefour Lait Demi Écrémé , Mélange de Fruits Secs. Lunch: Elle & Vire Carré Frais 0%, Pain Complet, Ananas, Riz Sauvage (Cuit), Viande de Lapin, Tomate Cœur de Bœuf, Betteraves. Middag: Aile de Poulet et la Peau(Poulets à Rôtir ou à Griller), Endive, Tomate Cœur de Bœuf, Bonduelle Galettes de Légumes Poireaux et Carottes, Melon. Snacks/Annat: Carottes, Haribo Chamallows, Ananas. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinamaevaoceane 's vikthistorik
|