пт
|
98 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2019:
|
1470 kcal
|
Fett: 54,03g | Prot: 61,77g | Kolh.: 66,69g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Здравник Цикорий Растворимый, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники Диетические. Lunch: Коньяк, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Печеная, Шашлык из Свинины, Шашлык из Курицы. Snacks/Annat: Пикник Шоколадный Батончик. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|