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No sé si alguien siga los videos de esta mujer,desde hace años he empezado pero jamas terminado este bendito calendario,hoy ya no puedo hacer los ejercicios como antes, pero de lo que estoy segura es que lo podre terminar, estoy decidida a cambiar!
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
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1543 kcal
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Fett: 64,83g | Prot: 63,63g | Kolh.: 179,37g.
Frukost: La Corona Aceite Vegetal Comestible 1-2-3, FUD Salchicha de Pavo (50g), Del Monte Catsup, Tortilla de Maíz, Huevo Frito. Lunch: Té Helado, Brócoli, Arroz Frito Chino, Pollo Asado. Snacks/Annat: Sandía. mer...
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2890 kcal
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Träning:
Sömn - 8 timmar och 30 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 22 minuter, Vila - 15 timmar och 8 minuter. mer...
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 Kommentarer
si hazlo, tu puedes hacerlo, me pasaba igual con el programa de tapout, pero aun sin ganas, con el cuerepo dolorido y sin importar si hace frio o calor debes obligarte. Saludos y te deseo exito en tu objetivo.
01 aug 19 av medlem: Gabybbk
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