|
🤤Творог с сыром и ветчиной в лаваше🤤 . Получается ну оооочень вкусно и главное нет ощущения поедания творога😁👍🏻! . Ингредиенты: 🔸Лаваш 2 небольших куска 39 гр 🔸Сыр твёрдый 24 гр 🔸Ветчина филейная 84 гр 🔸Творог в брикете 1/2 или 91 гр 🔸Укроп и зелёный лук 8 гр 🔸Щепотка соли . Сыр и ветчину трём на терке,зелень мелко нарезаем и все смешиваем с творогом до однородной массы. Выкладываем на одну сторону лаваша и второй накрываем. Жарим на разогретой сухой сковороде с обеих сторон. Минут 5-7. Когда остывает 🤤становится ещё вкуснее!! . ❗️Калорийность данной порции 323 калории❗️ Б/Ж/У 34,7/8,4/27❗️ Калорийность на 100 гр 131,3 калории❗️ . Обязательно попробуйте!🤤 Приятного аппетита!👩🏻🍳
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
1541 kcal
|
Fett: 69,38g | Prot: 103,42g | Kolh.: 127,28g.
Frukost: Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Mlekara Sabac Каймак 70%, Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Mission Deli Тортилья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кабачок. Middag: Зеленый Лук, Укроп, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Простоквашино Творог 2%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Папа Может Ветчина Филейная. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Черная Смородина, Грибы, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Чай, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Арахис", Лента Яблоко Гренни Смит. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|