Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2019
|
60,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
823 kcal
|
Fett: 33,65g | Prot: 31,56g | Kolh.: 98,05g.
Frukost: Casino Creme de Avelã com Cacau, Adria Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar, Banana Prata. Middag: Cuscuz (Cozido), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AmaranthaDe 's vikthistorik
|