Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2019
|
88,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
1665 kcal
|
Fett: 69,40g | Prot: 123,86g | Kolh.: 135,61g.
Frukost: Grow Food Шоколадно-Кокосовый Торт, Grow Food Овсяная Каша с Яблоком и Корицей. Lunch: Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Grow Food Рис Рубин, Grow Food Курица в Бальзамическом Соусе. Middag: Мерси Конфеты, Великолукский Мясокомбинат Грудка Цыпленка Варено-Копченая, Кабачковая Икра, Зеленый Лук, De Cecco Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Grow Food Нежное Филе Индейки в Маринаде из Васаби, Grow Food Котлеты из Индейки с Овощами. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Grow Food Шопский Салат, Grow Food Яичный Блинчик с Томатами Черри и Кукурузой. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|