Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2019
|
66,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
1551 kcal
|
Fett: 66,76g | Prot: 107,04g | Kolh.: 134,43g.
Frukost: Красные Вишни, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Пискаревский Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Кинто Ткемали Ранний, 365 Филе Куриное без Кожи, Spilva Соус Бальзамико, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сербская Брынза Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола. Middag: Пискаревский Творог 5%, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Fazer Криспы, Активия Йогурт Натуральный, Лента Горошек Зелёный Консервированный, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Ашан Персик Свежий, Пискаревский Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisabet.s 's vikthistorik
|