Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2019
|
97,3 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 35,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
1110 kcal
|
Fett: 61,23g | Prot: 79,96g | Kolh.: 59,98g.
Frukost: Кофе, Икра, Сливочное Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Вареное Яйцо. Lunch: Семга Слабосоленая, Гречка Отварная, Помидоры. Middag: Верес Икра Баклажанная, Рыба в Кляре. Snacks/Annat: Кофе. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|