Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2019
|
46,6 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
619 kcal
|
Fett: 9,90g | Prot: 26,06g | Kolh.: 99,99g.
Frukost: Plain Yogurt, Çokça Tane Mısır. Middag: White Bread, Çokça Közlenmiş Patlıcan. Snacks/Annat: Coffee, Chocolate Coated Chocolate Fudge. mer...
|
|
1453 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme och 5 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sugasshi17 's vikthistorik
|