Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2019
|
86,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
1073 kcal
|
Fett: 43,82g | Prot: 80,66g | Kolh.: 91,62g.
Frukost: Лаваш Тонкий, Сыр Гауда, Nescafe Nescafe 3 в 1 Strong. Lunch: Гречка Вареная, Сыр Гауда, Приготовленные Грибы (без Жира). Middag: Куриная Грудка Отварная, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром. Snacks/Annat: Новая Деревня Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|