Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2019
|
45,2 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
670 kcal
|
Fett: 27,09g | Prot: 12,77g | Kolh.: 90,36g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Куриный Суп Лапша. Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Bounty Bounty . mer...
|
|
1103 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisa_Kholmogorova 's vikthistorik
|