Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2019
|
71 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
1542 kcal
|
Fett: 66,89g | Prot: 65,70g | Kolh.: 161,07g.
Frukost: Jumbo Biologische Verse Halfvolle Melk, Delicieux Pindakaas met Pure Chocolade, Damhert Aardbeien Jam, Lidl Fijn Volkorenbrood. Lunch: Heinz Sandwichspread Pikante Groente, Lidl Fijn Volkorenbrood. Middag: Gelatelli Fruit Dream Ijs, Jumbo Witte Rijst, Muscle Meat Varkenshaas. Snacks/Annat: Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, AH Russisch Ei Slaatje, AH Frikandelbroodje met Currysaus. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
justmeitis 's vikthistorik
|