Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2019
|
65,1 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
1102 kcal
|
Fett: 32,30g | Prot: 55,32g | Kolh.: 156,88g.
Frukost: Помидоры, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Савушкин Теос, Баклажаны Гриль. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Рис Вареный. Middag: Савушкин Теос с Черникой. Snacks/Annat: Евроопт Персик, Евроопт Груша Конференция, Евроопт Яблоко , Банан. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|