Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2019
|
73,1 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
1131 kcal
|
Fett: 37,75g | Prot: 89,84g | Kolh.: 107,30g.
Frukost: Арбуз, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный Фитнес, Верховье Био Творог Клубника-Земляника, Блины на Молоке. Lunch: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Тыквенные Семечки, Nesquik Какао на Молоке, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
KaniFFolka 's vikthistorik
|