|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
1883 kcal
|
Fett: 77,67g | Prot: 108,95g | Kolh.: 188,06g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Русское Море Лосось Рубленый Классический, Кальве Майонез Легкий, Махеевъ Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины. Middag: Арбуз, Кофе с Молоком и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебцы Молодцы Ржаные , Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Фасолью, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий. Snacks/Annat: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью. mer...
|
|
2414 kcal
|
Träning:
Träning - 30 minuter, Stretching (Yoga) - 50 minuter, Arbete (Jobb) - 1 timme, Vila - 13 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1pinika127282930 's vikthistorik
|