|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
1690 kcal
|
Fett: 76,20g | Prot: 103,77g | Kolh.: 161,79g.
Frukost: Telur Rebus, Tahu, Tropicana Slim Susu Low Fat. Lunch: Stroberi, Pepaya, Buah Kiwi, Otak-Otak, Tahu, Tempe Goreng, Otak-Otak, Tahu, Tempe Goreng, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Nasi Putih. Middag: Kue Keju, Ayam Goreng. mer...
|
|
1675 kcal
|
Träning:
Löpband - 25 minuter, Vila - 18 timmar och 35 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Balinda MFS 's vikthistorik
|