Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2019
|
56 kg
Tappat hittills: 45,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
1483 kcal
|
Fett: 27,30g | Prot: 98,95g | Kolh.: 210,14g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Голубика, Dr. Korner Хлебец Черничный. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Тушеные Овощи, Valio Сыр 5%, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Гарнец Рисовая Мука. Middag: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Дикси Яблоки Гренни Смит. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marycat98 's vikthistorik
|