Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2019
|
83 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
2541 kcal
|
Fett: 196,46g | Prot: 143,41g | Kolh.: 44,53g.
Lunch: Hartgekochtes Ei, Thomy Remoulade. Middag: Gouda, Ei, Aldi Salami, Alnatura Olivenöl, REWE Blumenkohl. Snacks/Annat: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Wassermelone. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
|
|