Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
1702 kcal
|
Fett: 79,08g | Prot: 129,73g | Kolh.: 122,71g.
Frukost: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, улитка с фаршем 100г, МКС Молоко 2,5%, Горбуша малосольная. Lunch: МКС Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гороховый суп, МКС Молоко 2,5%, Здоровье Цикорий Растворимый. Middag: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Milky Way Minis, МКС Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш, Куриный Бульон, перец фаршированный, 100г, МКС Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina385 's vikthistorik
|