|
Доброе утро, дорогие FS-няши🤗 Всем прекрасного дня и отличного настроения!🌺🌼🌺
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
1079 kcal
|
Fett: 43,79g | Prot: 60,68g | Kolh.: 116,32g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Елизавета Хлебцы Шоколадные, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки. Middag: Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Annat: Йогурт Домашний, Абрикос. mer...
|
|
2867 kcal
|
Träning:
Diska - 1 timme, Matlagning - 1 timme, Arbete (Jobb) - 7 timmar, Körning - 2 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 4 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|