Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2019
|
112,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
1541 kcal
|
Fett: 76,91g | Prot: 80,66g | Kolh.: 133,66g.
Frukost: Сыр Фета, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Язык Свиной, Сыр Чечил, Щедрые Хлебцы Бородинские, Хачапури. Lunch: Минтай Жареный, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%. Middag: Slakon Конфета Желейная, Славянка Конфета Шоколадная, Гармония Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Царицыно Окорок Копчено-Вареный. Snacks/Annat: Slakon Конфета Желейная, Кабачковые Оладьи. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|