Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2019
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 39,94g | Prot: 57,31g | Kolh.: 225,87g.
Frukost: Omelete, Tapioca com Manteiga. Lunch: Suco de Graviola, Couve-de-Folhas. Middag: Sushiaki Hot Roll, Açúcar, Maguary Suco de Caju, Sushi de Salmão. Snacks/Annat: Maçã. mer...
|
|
1702 kcal
|
Träning:
Läsning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Soraia Oliveira 10 's vikthistorik
|