DonDragon48 's dagbok, 31 jul 19

Вот такую дрянь сегодня ел,пока прогулялся. И как отказаться от этой вредной превычки? Пока только,что смог придумать,это плюсом 5км за такую еду.

---

2229 kcal

Fett: 88,85g | Prot: 94,25g | Kolh.: 266,50g.   Frukost: Гост Сгущёнка с Сахаром, Славянские Традиции Ряженка Термостатная, Nestle Шоколадные Шарики, Мёд, Кофе. Lunch: Русский аппетит Багет с Куриной Грудкой "Цезарь" , Русский аппетит Фрешбургер. Middag: Славянские Традиции Простокваша Термостатная, Баклажаны Тушеные, Рис Вареный, Скумбрия на Пару, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Annat: Банан, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Нектарин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Скумбрия на Пару, Рис Вареный, Баклажаны Тушеные, Pretto Сыр Рикотта. mer...