Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2019
|
88,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 70,96g | Prot: 93,86g | Kolh.: 201,88g.
Frukost: Чай с Сахаром, Рис Вареный, Суп Харчо. Lunch: Банан, Перекресток Чиабатта , Сметана 20%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный. Middag: NovaSweet Фруктоза, Тёма Молоко 3,2%, Семейное Дело Творог 5%, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты. Snacks/Annat: Красный Октябрь Трюфель, Русский Сахар Сахар Прессованный, Карат Сыр Домашний 4%. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|