|
New moon. Gorgeous stars. Beautiful sunsrise. O yeah and I walked 50 minutes with a cool down stretch. Lovin' it. Weight is melting away. Energy is so great on these days.
|
76,4 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1047 kcal
|
Fett: 55,41g | Prot: 57,44g | Kolh.: 78,87g.
Frukost: Sugar, Cream (Half & Half), Coffee. Lunch: Chicken Pita Wrap. Middag: 365 Aged Balsamic Vinegar of Modena, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Fisher Chopped Pecans, Publix Crumbled Gorgonzola Cheese, Bertolli Olive Oil, Egg, Egg White. mer...
|
|
2640 kcal
|
Träning:
Donate Blood - 1 timme, Stretching - 4 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 20 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 6 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mom of Isabella 's vikthistorik
|