Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2019
|
65,1 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
932 kcal
|
Fett: 26,95g | Prot: 57,34g | Kolh.: 118,95g.
Frukost: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Сметана 15%, Landers Сыр Famiglia 30%, Куриное Филе Вареное, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Middag: Морковь, Говядина с Овощами. Snacks/Annat: Мёд, Фундук Фундук, Печеное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|