Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2019
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 55,09g | Prot: 75,31g | Kolh.: 86,06g.
Frukost: Красные Вишни, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Пискаревский Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Кинто Ткемали Ранний, Куриное Филе на Гриле, Spilva Соус Бальзамико, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сербская Брынза Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisabet.s 's vikthistorik
|