Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2019
|
86 kg
Tappat hittills: 25,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1894 kcal
|
Fett: 61,15g | Prot: 145,97g | Kolh.: 191,81g.
Frukost: Первый Вкус Молоко 2,5%, Сырники Домашние, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Lunch: Борщ, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках, Ашан Печень Свиная, Лук, Чеснок. Middag: Жареное Яйцо, Лук, Чеснок, Ашан Печень Свиная. Snacks/Annat: Русский Гематоген Гематоген Новый с Лесным Орехом, Форте Гематоген с Кокосом, Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|