Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2019
|
82 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
174 kcal
|
Fett: 9,70g | Prot: 12,49g | Kolh.: 10,23g.
Frukost: Yörsan Beyaz Peynir, Roka Marulu, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|