Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2019
|
83,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 82,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 68,33g | Prot: 52,34g | Kolh.: 93,77g.
Frukost: Большая Чашка Цикорий, Ситисет Ролл Курица Цезарь, Вареное Яйцо. Lunch: Коркунов Конфета, Кофе с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Борщ. Middag: Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Кофе с Сахаром, Сосиска, Котлета Куриная. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|