Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2019
|
74,1 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
786 kcal
|
Fett: 32,32g | Prot: 35,82g | Kolh.: 80,72g.
Frukost: Milbona Smeerkaas 20+, Bolletje Roggebrood, Jumbo Filet Americain Naturel, Vita D'or Halvarine, AH Grf Rookvlees Mild Gezout, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Lunch: Calvé Pindakaas (10g), Aldi Gegrilde Kipfilet, Omelet of Roerei, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Snacks/Annat: Snack A Jacks Barbecue Paprika Flavour. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|