Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2019
|
55,9 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 32,44g | Prot: 46,24g | Kolh.: 183,57g.
Frukost: Призма Яблоко Зеленое, Помидоры, Зеленый Лук, Сыр Тильзитер, Черемушки Хлеб Зерновик, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирем, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Морковь, Пятерочка Лук Репчатый. Middag: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Курица Гриль, Рис Вареный, Курица Гриль, Яблоко Зеленое, Рис Вареный. Snacks/Annat: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|