Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2019
|
95,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 60,01g | Prot: 87,40g | Kolh.: 97,62g.
Frukost: Zwiebelkuchen. Lunch: Pizzabrötchen, Parmesan (Gerieben), Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Gemischter Salat mit Dressing. Middag: Magnum Mini Mandel, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|