|
|
1573 kcal
|
Fett: 55,82g | Prot: 112,70g | Kolh.: 154,44g.
Lunch: Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Quesadilla de Pollo. Middag: Papa Cocida, Papa Cocida, Nopales, La Huerta Espinacas, Los Volcanes Queso Oaxaca, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Uva, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Almendras. mer...
|
|
3207 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kentaurominos 's vikthistorik
|