Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2019
|
77,8 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 116,19g | Prot: 44,29g | Kolh.: 2,72g.
Frukost: Zeytinyağı, Yumurta. Lunch: Hindistan Cevizi Yağı, Yumurta. Middag: Yumurta, Zeytinyağı. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|