тренер придумала новую программу на 3 дня.каждый раз на отдельную группу мышц.первый день прошёл на ура (после недельного перерыва) зато потом я ходить не могла😂😂😂 сегодня 2 день....боюсь к 3 дню меня надо будет собирать по частям😀.но знаете,вес снова сдвинулся в меньшую сторону.всем удачи и успеха в борьбе с самим собой!😉
|
76,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|