Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2019
|
68 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
835 kcal
|
Fett: 37,89g | Prot: 61,37g | Kolh.: 62,80g.
Frukost: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), Coffee. Lunch: 鸡蛋. Middag: 桂圓, 及第 水餃. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wintersunshine 's vikthistorik
|